Inhaltsverzeichnis Themeninseln 

Hier habe ich dir einige Artikel gesammelt, die wir zum Thema „Abnehmen“ geschrieben haben.  Im Grunde geht es uns aber darum, dass du alles hinterfragts, was du bisher über „Diät“ oder das „Abnehmen“ gehört und gelernt hast.  Ja, wirklich alles. Mir ist es wichtig, dass duins Fühlen kommst.Frieden mit deinem Körper schließt.ins Wohlfühlen kommst.das Leben so … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um die Themeninsel achtsame Sexualität:Warum schläft eine langjährige Beziehung so oft ein?Wieso verfliegt dieser Zauber des Anfangs?Und wie kann man ihn wieder zurückbekommen? Wenn man sich neu kennenlernt, ist alles neu und man selbst voller Lust, die Welt des anderen zu entdecken. Mit den Jahren meint man dann zu wissen, wen man an … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Achtsamkeit“Was bedeutet eigentlich „Achtsamkeit“!?Wie oft sind wir im Hier und Jetzt?Wie kann ich meine Welt noch viel bunter wahrnehmen?Und wie siehst du das?Letztendlich geht es bei der Achtsamkeit genau darum: Im Hier und Jetzt zu sein. Der Moment selbst zu sein und alles wahrzunehmen, was gerade ist. Lies hier unterschiedliche … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Alles geht leichter mit Liebe“ Liebe ist ein Wort, das wir Menschen gerne einer bestimmten Sache zuordnen. Jemandem anderen. Vielleicht noch der Natur gegenüber.Wie viele Menschen können von sich sagen, dass sie ihren eigenen Körper lieben? Sich selbst lieben?Das Leben, das sie leben, lieben? Auf dieser Themeninsel möchten wir dir einen Hauch dieser … mehr lesen

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Alltag und Spiritualität, schon hinter dem Wort All-Tag steckt eine tiefere Bedeutung … „all“ – bedeutet, immer, stetig, alles, allesumfassend … wenn ich da tiefer hineinfühle, spüre ich eine Enge, denn das Wort lässt wenig Gestaltungsraum offen … Alltag könnten wir auch mit „alle Tage“ übersetzen. Und dabei sollte es doch um unser Leben gehen … … mehr lesen

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Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Business und Spiritualität“ Als ich mich im Jahr 2000 selbstständig machte, war es völlig undenkbar, dass man sich „spirituell“ nannte. Sofort landete man im Topf der „Esoterik“ und galt somit als eher unprofessionell. Doch mit der Zeit hat sich das gewandelt: Langsam traute man sich, zuzugeben, dass man sehr wohl spirituell … mehr lesen

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Darmprobleme entstehen erst dann, wenn die Darmgesundheit längere Zeit leidet. Unser Darm ist das Abwassersystem bzw. die Müllabfuhr unsere Körpers. Aber nicht nur das, er ist für das Erinnern von Eindrücken, für die Fähigkeit, Gutes von Schlechtem zu trennen und vieles weitere mehr verantwortlich. Im Darm sitzt unser Immunsystem und auch der Zustand unserer Haut zeigt, … mehr lesen

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Glück zu haben bedeutet, sich glücklich zu fühlen. Und hier haben wir auch schon den vermeintlichen Pferdefuß an der Geschichte. Denn das bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.  Das bringt uns zu der Frage: Was ist Glück?Kann man das eigentlich ganz genau definieren?Und wie finde ich mehr Glück in meinem Leben?Der Eine freut sich über die Natur, … mehr lesen

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Diese Gedanken-Aspekte findest du auf dieser Themeninsel „Du bist deine Beziehungen“:Beziehungen kommen und gehen. Und sie haben eine Botschaft für uns. Immer.  Da tauchen wir tiefer ein – denn Beziehungen sind Spiegel unserer selbst.  Egal welche Beziehung. Auch die zu unseren Geschwistern – aber auch zu unseren Eltern, Ahnen oder gar zu unserer Kultur, unserem … mehr lesen

Beitragsbild: diego_torres

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Ego – Basis des Lebens“Spätestens seit Freud wissen wir, dass wir ein Ego haben. Doch das Freud’sche Ego (oder auch das von C.G. Jung – inwieweit diese Modelle überhaupt gültig sind, ist ein anderes Thema …) ist ein anderes Ego, als das, von dem ich heute schreiben möchte.Ich habe mich … mehr lesen

Beitragsbild: kudybadorota

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Emotionen – Basis des Lebens“In dieser Themeninsel geht es um Emotionen – das ist das Gefühl, das entsteht, ehe wir noch fühlen. Du siehst, so einfach ist das nicht zu erklären. Zuerst ist der Reiz von außen, dann entsteht die Emotion und sobald wir sie wahrnehmen – und ihr eine … mehr lesen

Beitragsbild: iemlee

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Energien – Basis des Lebens“Energien sind Basis allen Lebens. Wie schon die TCM sagt: Alles ist Qi. Auf dieser Themeninsel findest du daher unterschiedliche Arten dieser (Lebens-) Energien. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit! Was dir das zeigen möchte? Betrachte dich, dein Leben und dein Umfeld unter dem Aspekt, dass es alles Energien sind, … mehr lesen

Beitragsbild: FelixMittermeier

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Erfüllung und Spiritualität“ Erfüllung – was kommt dir da als erstes in den Sinn? Ist es die körperliche Befriedigung? Oder, dass du vor Weihnachten noch 1001 Wünsche zu erfüllen hast? Siehst du, die Bandbreite des Wortes „Erfüllung“ oder „erfüllen“ bzw. „erfüllend“ ist groß. In jedem Fall aber hat es etwas mit „voll“ … mehr lesen

Beitragsbild: Bessi

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Ernährung – Basis des Lebens“„Sag mir, was du isst und ich sage dir, wer du bist.“, sagte schon der französische Schriftsteller Jean Anthelme Brillat-Savarin (1755 – 1826). Bringen wir also unseren Gesundheitszustand wieder mit unserer Ernährung in Zusammenhang! Auf dieser Themeninsel möchte ich dich auch dazu inspirieren, Nahrungsmittel mit anderen Augen wahr … mehr lesen

Beitragsbild: realworkhard

Spannende Aspekte rund um das Thema FamilieWarum können wir manchmal einfach nicht aus unserer Haut?Und warum werden wir manchmal dann doch so wie unsere Eltern obwohl wir das niemals wollten?Oft bringt die Frage nach dem „Warum“ kaum zufriedenstellende Antworten. Hier treffen wir allerdings auf eine Ausnahme dieser Regel: Weil wir in erlernten und damit auch quasi … mehr lesen

Beitragsbild: monkeybusiness

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Fernöstliche Therapien und Methoden“Die Anfänge der chinesischen Heilkunst oder Medizin liegen über 4000 Jahre zurück. Weise beobachteten die Natur und zogen Rückschlüsse von deren Vorgängen auf die des menschlichen Körpers. Viele unterschiedliche Werke gelehrter Männer zeugen von der jahrhundertelangen Entstehungsgeschichte der chinesischen Medizin. Daraus haben sich fünf Säulen herauskristallisiert. Sie alle zielen darauf … mehr lesen

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Früher hörten wir Menschen noch „den Ruf“ unseres Talentes, unserer Leidenschaft. Und viele Menschen machten daraus ihren Beruf. In seinem Beruf ging man voller Leidenschaft auf, verbrachte ganze Tage damit, Neues zu erschaffen und Menschen zu helfen. Dabei – und das ist die Magie – verausgabte man sich nicht, nein, wir fühlten uns voller Energie und Leidenschaft … mehr lesen

Beitragsbild: sergei_spas

Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Frauenwissen“Welchen Weg als Frau kann ich heutzutage für mich beschreiten?Wie können wir Frauen in dieser männlich gestalteten Welt gesehen werden?Ganz gleich, welche Religion oder welche alten Kulturen man sich anschaut: Die Erwähnung der Polaritäten dieser Welt sind überall zu finden. Unter anderem die von Menschen vielbesungenste zwischen Mann und … mehr lesen

Beitragsbild: thisismyurl

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Frieden und Spiritualität“ Wenn wir doch den Frieden beeinflussen könnten! Wäre das nicht wunderbar? All diese Sorgen machen, dass wir harsch mit anderen Menschen umgehen, unachtsam mit ihnen sprechen, all unser Liebevolles verlieren … Und dabei entgeht uns völlig, dass wir IN uns nicht im Frieden – unzufrieden – sind. Lasst uns … mehr lesen

Beitragsbild: Sonja Paetow

Unsere Einstellung zum Leben beeinflusst unsere Gedanken. Gedanken bewirken Gefühle und diese hormonelle Botenstoffe. Die wiederum beeinflussen unsere Zellen. Die Zellen wandeln sich also auf Basis unserer Gedanken und Gefühle, sprich unserer Lebenseinstellung. Auf dieser Themeninsel habe ich Schritte für dich notiert, wie du deine Gedanken so einsetzt, dass du dein Leben veränderst. Womit beginnst du heute? Links zu Büchern … mehr lesen

Beitragsbild: Yeskay1211

Spannende Aspekte rund um das Thema „Fühlen: Der Weg zu dir.““Beeinflussen unsere Gedanken unser Fühlen oder andersherum?“ Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. Klar ist allerdings, dass beides fest miteinander verwoben ist. Und meistert man seine Gedanken, kann das wahrhaft heilende Auswirkungen auf das eigene Fühlen haben. Mit einer gesunden Umprogrammierung seiner Gedanken, der Stärkung des … mehr lesen

Beitragsbild: pixel2013 | pixabay

Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Gehirn, Schaltzentrale für dein Leben“Wie fühlst Du Dich in Deinem Leben?Gestaltest Du es aktiv?Oder hast Du eher das Gefühl, dass es Dir „passiert“?Unser Körper ist ein wahrer Resonanzkörper. Alle unsere Zellen hören auf das, was wir denken und richten sich danach aus. Denn Gedanken erzeugen Gefühle. Diese Gefühle erzeugen … mehr lesen

Beitragsbild: susannp4

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Geld und Spiritualität“  Hast du dich auch schon gefragt, warum gewisse Dinge scheinbar so ungerecht verteilt scheinen? Manche haben Geld wie Heu, andere fallen von einem finanziellen Loch ins andere. Manche haben eine erfüllende Arbeit, andere quälen sich mit ihrer Arbeit oder sind ständig ohne Beschäftigung. Kannst du dir vorstellen, dass … mehr lesen

Beitragsbild: Shirley810

Auf unserer Themeninsel „Gesundheit Schritte zu einem Leben voller Kraft“ findest du Ansätze, dein Leben unter dem Aspekt der Gesundheit neu auszurichten. Viel Freude damit!

Beitragsbild: OlgaVolkovitskaia

Spannende Aspekte rund um unserer Themeninsel „Natur“Was ist eigentlich Waldbaden?Und wie kann allein ein Aufenthalt in der Natur schon gut für die Gesundheit sein?In den Städten gibt es immer mehr Häuser überall wird gebaut, werden Wohnraum und Geschäftsgebäude geschaffen. Gleichzeitig fallen die Grünflächen immer häufiger genau diesem Bauwahn zum Opfer. Man findet in Städten immer mehr … mehr lesen

Beitragsbild: MarjanNo

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kinder und dein SEIN“:Ein Thema, das nicht alt wird, ist das der „neuen“ Kinder. Immer mehr Kinder „erkranken“ an Hyperaktivität, Eltern, Erzieher und Umwelt reagieren genervt. Gab es nicht auch früher schon besonders aktive Kinder? Gibt es vielleicht zwischen den Kindern von früher und den von heute keinen großen Unterschied? Und hat sich … mehr lesen

Beitragsbild: Kareni

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kommunikation – Basis des Lebens“Hier gehen wir dem Thema Kommunikation auf den Grund. Was genau ist Kommunikation? Wo beginnt sie und wo hört sie auf? Welche Formen der Kommunikation kennst du? Welche sind deine liebsten Kommunikationskanäle?Du siehst, es wird wieder sehr spannend – auch im Mai stehen viele Impulse für … mehr lesen

Beitragsbild: pixel2013

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Kreativität – Basis des Lebens“ Auf dieser Themeninsel geht es um das Thema Kreativität an sich und wie du durch sie dein Leben zum Positiven veränderst.   Lass uns dem Thema auf den Grund gehen und auch das Märchen aus dem Weg räumen, das du vielleicht glaubst: Du seist nicht kreativ … Viel … mehr lesen

Beitragsbild: blende12

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „LebensSinn und dein SEIN“: Deinen Weg findenDu bist unzufrieden und fühlst dich leer.Dann beende deine Suche und hole dir deinen Kompass – deinen Lebenssinn, Lebenszweck und dein Lebensziel.  Reflexion, kein Coaching.  Eva Laspas: „Deinen Weg finden“ – das Programm, das dir Klarheit bringt Mehr leben bei Eva Laspas Befreie dich aus … mehr lesen

Beitragsbild: leoclaw

Loslassen und Veränderungen – ThemeninselWie kann ich Dinge, Menschen und Situationen loslassen?Was mache ich, wenn Loslassen bei mir nicht funktioniert?Loslassen bedeutet für die meisten Menschen Angst und Schmerz. Um beinahe jeden Preis wird das, was man hat, festgehalten. Sei es ein Mensch, ein Zustand oder auch die Jugend, die man einfach nicht vergehen lassen möchte. Unsere … mehr lesen

Beitragsbild: HeungSoon

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Meditation – den Geist entwickeln“Meditation bringt unseren Körper in einen stressfreien Zustand. Und das bringt Vorteile.  Doch ehe wir überhaupt an Meditation denken können, gehen wir zum Ursprung. An den Ursprung von Stress. Und der ist in den meisten Fällen hausgemacht. Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was unser Herz belastet. Zusätzlich erhöhen sich … mehr lesen

Beitragsbild: realworkhard_links

Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Nahrung und Spiritualität“Welche Ernährung ist richtig für mich?Wie kann ich nicht nur schlechte Ernährungsgewohnheiten loslassen, sondern auch alte Muster?Kann ich essen und trotzdem abnehmen?Was genau braucht mein Körper wirklich?Kaum ein Thema wirft so viele Fragen auf wie das der Ernährung und welche Nahrung für uns selbst die genau richtige … mehr lesen

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Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „Natursalz“ Natursalz ist Leben! Schon vor Jahrtausenden wussten die Menschen um die Notwendigkeit von Salz. Bis ins Industriezeitalter hatte Salz einen sehr hohen Stellenwert in der Bevölkerung, was unzählige Riten und Bräuche beweisen. Aber auch viele Redewendungen drücken klar die Lebensnotwendigkeit des Salzes aus: „Das Salz in der Suppe nicht zu haben“ sagt … mehr lesen

Beitragsbild: minree

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Polarität – Basis des Lebens“ Du kennst sicher beide Begriffe – Polarität und Dualismus. In diesem Monat schreiben wir über Polarität – betrachten wir ihre Seiten, ihre Stärken und auch ihre Auswirkung auf die Welt. Und auch dich. Doch die Betrachtung eines Begriffes dient der Philosophie. Wir Menschen lieben aber die Praxis. Das, … mehr lesen

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Sobald dich etwas in oder an deinem Leben stört, braucht es Veränderung. Ehe wir aber in unserem Inneren etwas verändern können, braucht es auch Veränderung im Außen. In unseren äußeren Räumen. Auf dieser Themeninsel findest du einige Gedankenimpulse, was Räume für uns bedeuten. Und wie wir unser Leben durch unsere Räume beeinflussen können.  Teile bitte auch diese … mehr lesen

Beitragsbild: strh

Auf dieser Themeninsel schenken wir dem Wort „Respekt“ genauere Aufmerksamkeit.  Respekt hat unterschiedliche Bedeutungen – welche verstehst du darunter? Auf dieser Themeninsel schauen wir uns die Unterschiede an und entdecken die eigentliche Bedeutung. Wie stets sind sicher wieder viele Impulse und Tipps für dich dabei! Mehr dazu findest du auf unserem YouTube-Kanal und auf unserem Podcast.

Beitragsbild: Ralphs Fotos

Rückzug: Damit du über dich selber mehr Klarheit bekommst Wie weiß ich, ob ich eine Auszeit für mich brauche?Kann ich durch einen Retreat wieder mehr zu mir selbst finden?Wie kann ich mich wieder mit mir selbst und der Welt um mich herum verbinden?Und welche Übungen helfen mir auf dem Weg zur inneren Freiheit?Diese und noch mehr … mehr lesen

Beitragsbild: cocoparisienne

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Schatten – Basis des Lebens“ Was genau sind „Schatten“? Gemeint sind unsere inneren Themen oder Anteile, die wir nicht sehen, weil wir sie unbewusst unterdrücken. Zum Beispiel Gefühle, die wir selber einmal als „nicht richtig“ eingestuft haben. Das können negative, aber auch positive sein. Denke nur an das Lachen oder die … mehr lesen

Beitragsbild: poppy-192785_realworkhard

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Schuld und dein SEIN“:Was ist Schuld, wer hat Schuld und wieso fühlen wir uns schuldig? Auf dieser Themeninsel betrachten wir das Thema „Schuld“ aus unterschiedlichen Perspektiven.  Links zu Büchern und Produktempfehlungen gehen zu Amazon bzw. digistore24 und bringen uns eine kleine Provision, wenn du dort kaufst. So können wir einige … mehr lesen

Beitragsbild: NoName_13

Auf der Themeninsel „Starte deine Lebensreise – Mut zum Wandel“ geht es um Themen, die mit dem Beginn deiner Lebensreise zu tun haben. Die Chance ist, dass du dich immer besser und besser kennenlernst. (Nach einem halben Jahrhundert auf dieser Erde kann ich sagen, dass die Selbsterkenntnis stets in Schichten verläuft.) Es mag sein, dass du die … mehr lesen

Beitragsbild: jplenio

Spannende Aspekte rund um unser Thema „Sterben ist Leben“Warum macht uns der Tod Angst?Weil er das Ende ist?Aber ist er das auch tatsächlich?Seit ich die Traditionelle Chinesische Medizin mit ihren 5 Elementen und dann YinYang studiert habe, hat sich mein Verständnis vom Leben geändert. So wie die Jahreszeiten ineinander übergreifen, greifen auch die unterschiedlichen Leben ineinander. … mehr lesen

Beitragsbild: eluela31

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Stille und dein SEIN“:Alle Menschen suchen – meistens unbewusst. In unserer hektischen Zeit streben immer mehr Menschen nach Ruhe und innerer Einkehr. Nach Stille. Aus-Zeit, Retreat, Zen und Kontemplation ist in vieler Menschen Munde. Doch worum genau geht es bei der Suche nach Stille? UmEntwicklung und Vertiefung geistig-seelischer Werte.die Entdeckung der inneren … mehr lesen

Beitragsbild: Leolo212

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „System und dein SEIN“:Wo sind wir überall in Systeme eingeklinkt? Welche Systeme bedienen wir? Und warum tun wir das oft unbemerkt?  Auf dieser Themeninsel findest du Gedanken rund um unterschiedliche „Systeme“, die uns in unserem Leben begleiten. Dabei starten wir bei dem Wort „System“ an und für sich und weiten unsere … mehr lesen

Beitragsbild: tizmansupreme

Spannende Aspekte rund um unsere Themeninsel „TCM“ Zu diesem Beitrag gibt es auf unserem YouTube-Kanal auch Videos passend zu dieser Themeninsel:  „TCM und 5- Elemente Ernährung“Abonniere ihn hier, damit du kein interessantes Video mehr verpasst. Du suchst einen Weg, deine individuelle Wohlfühlernährung zu finden?Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und den 5 Elementen ist es einfach. Zumindest mit … mehr lesen

Beitragsbild: Eva Laspas - Pia Odorizzi

Spannende Aspekte zu unserer Themeninsel „Umwelt und Spiritualität“ Der Umwelt geht es schlecht?Es ist kurz vor 12?Als Einzelne/r bewirke ich doch eh nichts.Da kann man nichts machen.Traurig.Wenn man solche Konversationen liest und hört, beschleicht einen dieses ungute Gefühl. Im besten Falle denkt man vielleicht darüber nach, wann man das letzte Mal Plastik gekauft hat. Oder ob … mehr lesen

Beitragsbild: 1551202_1920_41330

So, jetzt reicht es dir. Du hast dich endgültig entschlossen, d a s (setze Beliebiges ein) ____ zu verändern, neu zu beginnen, das Übel zu beseitigen. Doch Veränderung bedeutet auch: Du lernst deinen inneren Widerstand kennen. Und damit beginnst du die Verhandlungen mit ihm. Zu Beginn kommt es vor, dass er dir noch nicht so vertraut. Und … mehr lesen

Beitragsbild: AlKalensky